Funkcionalni trening

Funkcionalni trening, trening visikog intenziteta. Obuhvata odlike skoro svih mogućih sportova sa ciljem da uposli što više mišića sa što manje vežbi, da bi se na kraju došlo do optimalnog raspoređivanja stresa nad samim delovima tela.

Ponekad funkcionalni trening zahteva samo dve vrste vežbi, tako da je idealan za početnike koji nisu sigurni, ili dovoljno upoznati sa spravama koje teretana nudi.

Imamo izdvojenu salu samo za ovu vrstu treninga, za one izdržljive koji se ne plaše izazova!