Cardio kick box

Jedan deo programa se izvodi uz pomoć džakova za boks, a drugi deo se realizuje uz pomoć partnera. Ovakva vrsta treninga kombinuje udarce iz više različitih borilačkih veština, najviše iz boksa i kik boksa, koriste se ručne i nožne tehnike na džaku.

Poboljšava snagu, izdržljivost i ravnotežu, sagoreva masti, poboljšava koordinaciju i oslobađa od stresa. Popravite samopouzdanje i izgradite liniju kakvu želite!